Oko dva meseca ove slike stoje na mom desktopu kao podsetnik kako bih trebala da osmislim kako da ih svrstam i što više približim čitaocima. Pre par dana, glavni akter ove priče, Aleksandra Antić je postovala na FB grupi "Hrono ishrana, bez cenzure" i svoje slike pre i posle. Ova tema, je samo logičan sled događaja.

Iako je za većinu ljudi sa grupe i pratilaca bloga moja malenkost neko ko je postigao svoj cilj i ko daje motiv i hrabrost drugima, ja se lično klanjam dubokim naklonom i iskazujem poštovanje doslednoj, upornoj i hrabroj Aleksandri i sa ponosom mogu da kažem da je ona moj heroj. Svakog dana postuje tri slike svojih obroka, svaki dan su oni odmereni, ujednačeni i dobro balansirani. Dobra, mila, kulturna i konačno zgodna zadovoljna žena. Želim joj svu sreću ovog sveta i iskreno se nadam da će nam se jednog dana putevi ukrstiti i da ćemo imati prilike i uživo da razmenimo po koju reč.

Ovo je Aleksandra, u slici i par reči, kao i 10 predloga za kompletne obroke.

_________________________________________________________________________________________________

P: Kada si počela sa primenom hrono ishrane?

O: Za hrono ishranu sam čula sredinom juna a počela sam da se pridržavam pravilima od 29 juna 2014 godine.

 

P: Šta ti je bilo najteže da prilagodiš hrono ishrani?

O: Najteže mi je bilo odvikavanje od slatkiša i grickalica, koje sam u to vreme jela u svako doba dana.

 

P: Kako si uklapala obroke sa ostalim ukućanima? Da li oni jedu isto što i ti ili im kuvaš različito?

O: Od samog početka kuvam uglavnom odvojene obroke za sebe i porodicu, zbog toga vrlo često kuvam jela za 2 do 3 dana. Zajedno jedemo npr kuvani kupus ili neko meso.

 

P: Koliko kilograma si do sada skinula?

O: Na hrono sam još malo pa 7 meseci, u prvih 6 sam skinula 24kg a uskoro ću se opet meriti.

 

P: Šta bi rekla onima koji tek počinju?

O: Hrono ishranu preporučujem svima, bilo da žele da smršaju ili imaju neke zdravstvene probleme. Njena prednost je u tome što nikada niste gladni a mršavite i popravljate opšte stanje organizma. Treba samo malo truda, volje i upornosti a rezultati su vrlo brzo vidljivi.

Aleksandra, pre i posle

aleksandra

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Aleksandrin jelovnik

Dan 1

dan1

 

 

 

 

 

Dan 2

dan2

 

 

 

 

 

Dan 3

dan3

 

 

 

 

 

Dan 4

dan4

 

 

 

 

 

Dan 5

dan5

 

 

 

 

 

 

Dan 6

dan6

 

 

 

 

 

Dan 7

dan7

 

 

 

 

 

 

 

 Dan 8

dan8

 

 

 

 

 

Dan 9

dan9

 

 

 

 

 

 

Dan 10

dan10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Komentari   

+36 # Matrjoška 21-01-2015 09:45
Pozdrav cure...ovo je sve sjajno...rezult at ,hrana...jedino što bi bilo dobro dodati i nazive hrane na fotkama...bar
:-) na onim gde nije prepoznatljiva namirnica.
+1 # Kika 18-11-2015 12:33
Dobar dan,
Danas sam prvi put detaljno čitala o hrono ishrani i malo pažljivije obratila pažnju na istu. Registrovala se na Vašu stranicu, pa sam htjela pitati koliko bi trebalo da traje restriktivni jelovnik za zdravu i ne gojaznu osobu)))))?
0 # Sanjarka Snova 18-11-2015 13:19
Preporuka je da restrikcija traje minimum 28 dana da bi se očistilo telo od svih toksina. Nakon tog perioda, ukoliko imate željenu težinu prelazite na onaj vanrestriktivni jelovnik
0 # Kika 18-11-2015 13:25
Hvaalaa!!!! :-*

Nemate prava da postavljate komentare.

Prijavljivanje

Pretraga

 hhfbg

POSTAVITE SVOJ RECEPT!

Prijavite se za novosti: